Health and Well-Being

Sa mga parents do you do aromatherapy or do you rely on Vicks and White Flower to calm yourself? What about walking kahit umulan?

How do you explain the diagnosis of mental health probem to HR? Context: I have a friend who already informed her HR the prescription of medicines she's taking, and yet hindi siya sineseryoso. 

Yung helper ng friend ko is concerning. Sinabihan na, tinuro na ang gagawin at sasabihin na gets niya. Pero sa actual scenario lalo na sa magulang ng friend ko nagkakamali at pagkatapos yung friend ko napapagalitan dahil hindi daw tinuruan.

So question, dapat na ba i-let go or tiyagaiin na turuan pa rin ang helper kahit nakakapagod na?

From pahid sa dibdib ng Vicks to suob, ano mga health remedies ginagawa nyo pag tag-ulan?

Mommies and daddies,

Paano 'nyo pinoprocess emotions 'nyo after ng isang argumento or away? Context, palaging nag-caclash ang anak sa magulang dahil ayaw makinig sa suggestions. 

Ano ginagawa mo pag ganito ka feeling — nagpapahinga ka ba talaga, o pinipilit mo pa rin tuloy?

Kape, playlist, o extra oras sa kama — ano talaga nakakatulong sa'yo pag Monday

Ano ginagawa mo para malampasan yung feeling na hindi ako karapat-dapat?

To my fellow dad bods, what's your fitness and health goal and what are you doing to achieve it?

Mom, pls chime in. I know a lot of you are very active!💪🏽