Food & Nutrition

beyond fast food, what sandwiches do you love to share with your kids to eat?

While fast food is convenient when parents are tired to cook, when is it too much to keep giving it to your kids?

My nephew loves to eat McDonalds but i want him to eat beyond that. And I know it's not healthy everyday. Paano kaya to introduce na hindi naman siya agad mag-no?

Di tumitigil ang ulan at dahil malamig isa sa favorite kainin ay sopas. Ano favorite nyo kainin kasama ang sopas? Saan kayo madalas kumakain nito or mas gusto nyo luto ni nanay?

Magsasabaw ka ba dahil sabaw ka na? Anong best sabaw para sa mga sabaw moments at mga moments na gusto mo lang mag-sabaw?

Kakalabas lang ng mom ko sa ospital and minomonitor namin ang food intake niya.  Ang hirap at madalas pasaway siya at kung anu-ano gusto kainin kahit bawal.  Isa sa pinakamahirap painumin sa kanya ay gatas kahit kailangan niya ito.

Mommies, daddies, ano paraan 'nyo para ma-convince yung mommy or daddy nyo na uminom or kumain ng tama?

Ano ang mga hamon niyo para masiguro ang tamang nutrition ng anak, lalo na sa unang years?

Ulam, budget, at oras — paano mo ito ginagawang kaya? Share ang go-to baon mo, lalo na kung budget-friendly at mabilis lutuin.

Sa sobrang busy ng buhay, may panahon pa ba talagang magluto ang mga magulang? O mas madalas nang umasa sa takeout at food delivery?

Ikaw, alin ang mas madalas sa bahay ninyo?
🥘 Home-cooked meals
🥡 Takeout o food delivery

Comment your answer below at sabihin kung bakit! 👇 Baka makatulong ang experience mo sa ibang parents.

July is Nutrition Month in the Philippines! 🥗

What are some ways you encourage your family members to eat more fruits and vegetables?

This Nutrition Month, challenge your family to include at least one fruit and one vegetable in every meal. Start today and share your healthy plate to inspire others!